Natur’elles

Les Natur’elles est un groupe de femmes âgées de 60 à 80 ans du Saguenay–Lac-Saint-Jean qui se réunissent pour rester actives physiquement et socialement, dans un cadre de plein air. Chaque semaine, elles organisent des randonnées pédestres en été et des sorties en raquette en hiver, adaptées à la condition physique du groupe. L’organisation des activités est partagée entre les membres, favorisant l’implication de chacune. À l’occasion, des séjours plus longs viennent enrichir l’expérience.

Cette initiative, qui a le désir d’inspirer d’autres régions, améliore la santé physique, renforce les liens sociaux et stimule le bien-être mental.